Moda

Oczyszczające napoje, czyli detoks organizmu w domowym zaciszu

Wydawać by się mogło, że tylko czysta woda najdokładniej oczyści organizm i wypłucze z niego szkodliwe toksyny. Nic bardziej mylnego. Z odpowiednimi dodatkami podwaja swoją siłę, a tym samym skuteczniej wykonuje powierzone zadanie. Podrasuj swoją wodę i sprawdź, z czym najlepiej ją łączyć.

 

zdj_instyle1

 

Smak H₂O nie wyróżnia się znacząco, dlatego nic dziwnego, że czasami zwyczajnie nie chce nam się sięgnąć po kubek czystej, źródlanej wody. Chociaż każda z nas zdaje sobie sprawę, że organizm potrzebuje minimum 2 litry płynów dziennie, aby normalnie funkcjonować, to i tak zdarza nam się o tym zapomnieć. Spróbuj wzmocnić wodę niskokalorycznymi kombinacjami dodatków, które nie tylko dodadzą smaku i koloru, ale co najważniejsze – zwielokrotnią jej wartość. Co najważniejsze, takie oczyszczające napoje na bazie wody i dodatków wykonasz w kilka minut w domowym zaciszu.

 

zdj_instyle2

 

Woda + siemię lniane

Siemię lniane dostarcza organizmowi mnóstwo błonnika, kwasów omega-3, witaminy E i minerałów. Najczęściej stosuje się len, aby oczyścić jelito grube oraz przyspieszyć proces spalania tłuszczów w organizmie. Wystarczy dwie łyżki nasion zalać gorącą wodą. Zanurzone w wodzie siemię lniane pęcznieje i pokrywa się warstwą śluzu, dzięki czemu przełyk, żołądek i jelita zostaną oczyszczone i dodatkowo zabezpieczone przed szkodliwymi związkami i metalami ciężkimi. Taki napar możesz połączyć z jabłkiem, marchewką, kawałkiem świeżego imbiru, a uzyskasz pyszny napój oczyszczający. Przekonaj się, jak wielki potencjał drzemie w tych małych nasionkach.

zdj_instyle3

Herbata

Herbata i napary ziołowe to zdecydowanie najwięksi przyjaciele detoksu. Dobrze nawadniają ciało, nawilżają skórę, a przy tym doskonale smakują. Jeżeli decydujesz się na oczyszczanie organizmu, wybierz herbaty, które oczyszczą Twoje ciało. Wystarczą dwie herbatki dziennie – rano oraz zaraz przed pójściem spać, aby poczuć rezultaty już po kilku dniach. Ogranicz picie czarnej herbaty, która zawiera dużą dawkę kofeiny i teiny. Zastąp ją absolutną nowością na rynku – herbatą Hello Slim! Przeprowadzone ankiety pokazują, że aż 97% osób, które stosowały Hello Slim, jest zadowolonych z rezultatów, 93% zrzuciło zbędne kilogramy, a 90% doceniło smak herbat. Hello Slim na dzień i na noc to 30-dniowy teatox. Dzięki niemu oczyścisz swój organizm, przyśpieszysz metabolizm i zapewnisz sobie energię na cały dzień oraz pełen relaks przed snem.

zdj_instyle4

Woda + cytrusy

Zaraz po przebudzeniu wypij szklankę letniej wody z sokiem z połowy cytrusa, odrobiną startego imbiru oraz miętą. Taki napój powinien stać się twoim codziennym nawykiem. To rozwiązanie zalecają dietetycy oraz trenerzy fitness. Woda z cytrusowym sokiem dostarczy do organizmu porcję mikroelementów takich jak wapń, potas, błonnik, solidnie oczyści ciało od wewnątrz, uchroni Cię przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i podkręci metabolizm. Wybierz pomarańczę, grejpfruta lub cytrynę. Pamiętaj jednak, że czysty sok z cytrusa może zniszczyć szkliwo zębów, dlatego zawsze rozcieńczaj go letnią wodą. Warto dodać do takiego napoju łyżeczkę miodu i szczyptę soli. W ten sposób stworzysz naturalny, domowy izotonik. Cytrusy zawierają kwas cytrynowy i askorbinowy, które są łatwo trawione przez organizm. To dlatego minerały w nich zawarte odkwaszają krew, a Ty możesz poczuć się zdrowo i lekko.

zdj_instyle5

Woda plus świeży ogórek

Dobre działanie detoksykujące ma również napój ze świeżym ogórkiem. Należy go pić systematycznie. Aby zwiększyć jego właściwości, przygotuj napój wieczorem i włóż do lodówki na całą noc. Weź pół litra wody mineralnej i dodaj do niej świeżego ogórka, pokrojonego w plasterki. Wciśnij sok z połowy cytryny oraz dodaj kilka listków mięty. Regularne picie takiego napoju pomaga żołądkowi wrócić do pełnej sprawności, pozbyć się nadmiaru wody z organizmu i wypłukuje z niego toksyny.

 

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Zaloguj się przez:

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *